Loading icon

Embarazo y avión: qué aspectos se deben considerar

El embarazo no es motivo para encerrarse entre cuatro paredes y abandonar por completo el descanso y los viajes. Si el curso del embarazo no causa ninguna preocupación, las impresiones interesantes solo pueden ayudar a la futura madre a hacer que este período sea agradable y memorable.

Los médicos dicen que un avión durante el embarazo es uno de los medios de transporte más convenientes. , ayudando a viajar varios cientos o miles de kilómetros.

De hecho, en un avión de línea moderno no hay sacudidas ni vibraciones fuertes, no hay absolutamente ningún olor a gasolina, y el sistema de ventilación ayuda a no experimentar falta de oxígeno.

Pero viajar en avión durante el embarazo, por supuesto, requiere ciertas precauciones.

Diferentes aerolíneas tienen diferentes actitudes hacia las mujeres que esperan un bebé.

La mayoría de las aerolíneas no tienen inconveniente en que las futuras madres vuelen como siempre y cuando el embarazo sea menor de 28-32 semanas. Después de eso, a menudo se requiere el permiso de un médico que confirme que el viaje aéreo no dañará a la mujer y al bebé.

Pero algunas aerolíneas no permiten que las mujeres embarazadas con un período de más de 32 años, e incluso más entonces - 36 semanas, para volar. Por lo tanto, antes de elegir una ruta y reservar billetes con una aerolínea en particular, vale la pena aclarar su posición sobre este tema. Y, por supuesto, obtenga la opinión de su médico.

No es raro que los médicos no recomienden abordar un avión hasta el final del primer trimestre: las fuertes manifestaciones de náuseas matutinas, combinadas con el miedo a volar y las expectativas de "qué pasa si algo sucede", pueden doler algunas mujeres.

Sin embargo, en el segundo trimestre, si no hay contraindicaciones médicas especiales, nadie limitará tus ganas de volar.

Si vas a subir a un avión durante embarazo, debe recordar que su viaje actual será diferente al habitual. En primer lugar, puede sentirse muy incómodo en una silla estrecha, especialmente si no puede estirar las piernas.

Por lo tanto, es mejor tomar un boleto para la cabina de clase ejecutiva; hay más amplios asientos, y la distancia entre ellos es mayor. En los salones ordinarios, debe elegir un asiento al comienzo del salón: hay más espacio libre frente a los asientos.

Primero. No puede quedarse quieto . Definitivamente vale la pena estirar las piernas de vez en cuando, doblar y estirar las articulaciones de las rodillas y los tobillos, rotar los pies y apoyarlos en el suelo con fuerza. Camine alrededor de la cabina varias veces durante el vuelo; esto mejorará la circulación sanguínea y aliviará la hinchazón de las piernas.

Segundo. Si usa tabletas, asegúrese de llevarlas con usted. Tome un sedante que se pueda tomar durante el embarazo y medicamentos contra las náuseas.

Tercero. El aire en la cabina de un avión puede ser muy seco. Así que asegúrese de usar una crema hidratante. Lleva contigo un spray cosmético a base de agua para refrescar tu rostro. Si tiene sed, no dude en ponerse en contacto con la azafata y pedirle que le traiga agua mineral sin gas.

Cuarto. Para no sentirse abrumado después del vuelo, colóquese una manta doblada varias veces debajo de la zona lumbar; también puede pedírsela a la azafata. Esto reducirá la carga sobre la columna.

Quinto. Recuerde llevar sus documentos médicos con su historial de embarazo en el avión, especialmente si el período es mayor a 36 semanas. Por si acaso.

Sexto. Recuerde: los médicos no permiten volar durante el embarazo si el tiempo de vuelo supera las 4 horas.

Y finalmente, lo más importante: escúchese a sí misma ya su bebé. Confía en tu propia intuición. Y entonces comprenderá si debe subir ahora o es mejor esperar un rato.