Uçak Uçuşu Sırasında Vücudunuza Ne Olur?

Acele ve koşuşturma dolu modern dünyada, birçokları için uçak, uygun ve güvenli olduğu için şehirler ve ülkeler arasında evrensel bir ulaşım aracıdır.
Genel olarak, uçakla seyahatin oldukça güvenli olmasına rağmen, yine de, böyle muazzam bir yükseklikte, vücut bazı geçici değişikliklere uğrar.
Bu yazımızda size uçmanın sağlığınızı nasıl etkilediğini ve o an vücudunuzda neler olduğunu anlatacağız. Ucuz Uçak Biletleri için arama.

Uçakla uçuş

Havaalanındaki insan kalabalığına, sürekli gürültüye ve strese ek olarak, vücudunuz yolcu uçaklarının yükseldiği devasa yükseklikten önemli ölçüde etkilenir.

Uçaktaki basınç, belirli sağlık sorunlarından kaçınmak için özel olarak ayarlanmış olsa da, yine de uyku hali ve baş ağrısı yaşayabilirsiniz.

Yükseklikte oksijenin kısmi basıncı düşer, bu da hafif bir hipoksi formu oluşturur, diğer bir deyişle vücuttaki oksijen seviyesi düşer ve bazı hassas kişiler kendilerini iyi hissetmeyebilir. Araştırmalar, oksijen seviyelerinin genellikle yüzde birkaç oranında düştüğünü ve bunun da akciğer ve kalp sorunları olan kişiler için tehlikeli olabileceğini gösteriyor.

Bu nedenle uçmadan önce kalp veya akciğer probleminiz varsa olası önlemler konusunda doktorunuza danışın.

Sağlıklı ancak hassas kişiler daha fazla su içmeli, mümkünse ara sıra kabin içinde dolaşmalı, alkol ve kafeinden uzak durmalıdır.

Oturma pozisyonunda bir sandalyede uzun zaman geçirirseniz, kan durgunluğu sadece ödemlere değil, özellikle kan damarlarıyla ilgili problemleriniz varsa daha ciddi sonuçlara da yol açabilir. Uzun süre bu yükseklikte hareket etmediğinizde tromboz riski önemli ölçüde artar.

Kan daha yavaş akmaya başlar ve vücutta değişiklikler meydana gelir.

Sağlık sorunları yaşamamak için zaman zaman salonda dolaşabilirsiniz. Uçaktaki sınırlı alan nedeniyle bu mümkün değilse, birkaç basit bacak egzersizi yaparak günü kurtarabilirsiniz.

Kan dolaşımını hızlandırmak ve şişmeyi önlemek için baldırlarınıza masaj yapabilir, ayaklarınızla dairesel hareketler yapabilir, dizlerinizi bükebilir ve açabilirsiniz, kendinizi koltukta kaldırabilir ve oturabilirsiniz. Bu basit egzersizler, uçuşunuzun konforunu artırmanıza olanak sağlayacaktır.

Yüksekte, hava yüksek oranda boşaltılır ve belirli bir işlemden sonra dışarıdan kabine girer. Bu nedenle hava yeterince nemli değildir ve bu kuruluk insan vücudunda iz bırakabilir. Düşük kabin basıncı, kuru hava ve dehidrasyon ile birleştiğinde yorgun ve bitkin hissetmenize neden olabilir. Bazen, bazı tıbbi durumlar ve ilaçlar bu hoş olmayan hissi daha da kötüleştirebilir.

Böyle bir durumda en iyi çözüm, kulağa ne kadar kli��e gelirse gelsin, hem uçuştan önce hem de uçuş sırasında bol su içmektir.  OTEL FİYAT KARŞILAŞTIRMASI