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Wie man in einem Flugzeug schläft

Ein Flug kommt. Die Zeit im Flugzeug kann für den Schlaf verwendet werden. Was muss getan werden, um den Rest vollständig zu machen?

Dinge auf einem Flug zu tun

Flugflug ist anders. Wenn Sie 40 Minuten lang fliegen, gibt es nicht viel Freizeit: Wir haben unsere Sicherheitsgurte befestigt, starteten, bewunderten die Schönheiten der Städte und Dörfer darunter, hatten einen Snack, wieder Gürtel und Landung. Aber wenn die Reise lang ist und der Flug transkontinental ist, müssen Sie etwas zu tun finden. Um beispielsweise ein Buch zu lesen, das Sie schon lange abholen möchten, fand aber nicht genug Zeit dafür. Sehen Sie sich einen auf das Tablet heruntergeladenen Film an (Filme, die an Bord ausgestrahlt werden, entspricht möglicherweise nicht immer Ihrem Geschmack). Und du kannst schlafen.

Schlaf auf dem Weg

Durch Fliegen können Sie Kraft gewinnen, nach einem anstrengenden Tag auf der Straße entspannen oder sich auf den ersten aktiven Tag an der Stelle vorbereiten. Die Fähigkeit, überall und in jeder Position sofort einzuschlafen, kann von den Japanern gelernt werden. In der Regel verlässt das Flugzeug immer noch die Landebahn, und sie verbeugen bereits ihre Köpfe und dösten respektvoll. -on-a-plane12_icooqx.jpg ">

Versuchen Sie, sich in Ihrem Stuhl so bequem wie möglich zu fühlen. Achten Sie gleichzeitig um andere Passagiere. Lehnen Sie den Sitz nicht zu weit zurück, es ist unwahrscheinlich, dass diejenigen, die hinter Ihnen sitzen, ihn mögen. Gleiches gilt für den Kopf auf der Schulter des Mitreisenden. Er wird dein Schnarchen nicht schätzen.

Sit durch das Fenster

Wenn Sie möchten, dass niemand Sie stört und Sie kein Hindernis sind, dann kaufen Sie ein Ticket für einen Sitz am Fenster. Sie können Ihren Kopf gegen den Bullauge lehnen und dösten, ohne jemanden zu stören. Niemand wird dich stören, um zu versuchen, zum Gang zu gelangen. In der Regel sind die Kosten einer solchen Boarding -Pass etwas höher als bei anderen Orten. Aber es lohnt sich.

Wenn Sie Pech haben und in der Mitte oder am Gang sitzen, dann neigen Der Tisch und legte deinen Kopf darauf. Sie können also schlafen, ohne Angst zu haben, auf Ihre Nachbarn zu fallen.

Select Nachtflüge

Wenn Sie sich während des Fluges entspannen möchten, fliegen Sie nachts. Die meisten Menschen in der Kabine werden schlafen. Niemand wird im Flugzeug herumlaufen, Fragen stellen, in den Rücken treten.
Das gleiche gilt für Flüge am frühen Morgen. Um es zu fangen, müssen Sie nachts aufstehen und am Flughafen ankommen. Bei der Landung sind alle Passagiere bereits müde und werden vor Vergnügen einschlafen, sobald sie ihre Plätze einnehmen.

Fliege Mitte der Woche

Statistiken zeigen, dass die am wenigsten geladenen Flüge mittwochs und donnerstags stattfinden. Dank dessen fliegen wir in Abwesenheit von Nachbarn eher. In diesem Fall können Sie bequem auf einem Stuhl sitzen und den Rücken vollständig zurückliegen.

Vermeiden kohlensäurehaltige Getränke und Kaffee

Kaffee und andere Energy Drinks halten Sie wach. Und kohlensäurehaltige Getränke wirken sich auf die Nieren aus, wirken sich diuretisch. Das ständige Lauf zur Toilette während des Fluges erschöpft nicht nur Sie, sondern auch die Umgebung. Wenn Sie nicht in der Nähe des Ganges sitzen, müssen Sie die Nachbarn bitten, Sie durchzulassen.

Verschleiß Bequeme Kleidung für die Reise

Es ist viel bequemer zu schlafen, wenn die Kleidung die Bewegung nicht einschränkt, der Gürtel drückt nicht den Magen und die Schuhe lassen die Beine ruhen.
Vergessen Sie nicht, einen Pullover in Ihrem Handgepäck zu tragen . Selbst wenn das Wetter warm ist, kann es im Flugzeug kalt sein. Übrigens bieten nicht alle Fluggesellschaften den Passagieren warme und gemütliche Decken an. Wenn Sie mit einem Pullover bedeckt sind, legen Sie den befestigten Gürtel darüber. Die Stewardess wird also sehen, dass alles in Ordnung ist und Sie nicht wieder weckt.

Put Ihr Telefon im Flugzeugmodus

Auf dem Flugzeug können Sie das Internet nicht verwenden oder Verwandte anrufen. Dies stört den Betrieb von dünnen Instrumenten an Bord. Also muss Schlafmusik und Sachen im Voraus heruntergeladen werden. Um die Nachbarn nicht mit dem Leuchten des Bildschirms zu ärgern, drehen Sie die Helligkeit ab. Vergessen Sie nicht, Ihre Kopfhörer mitzunehmen. Andernfalls können Sie weder den Film noch die Musik genießen.

Take Ein aufblasbares Kissen

Es gibt viele Größen und Formen. "9">

Sie können nur nach Erfahrung wählen. Es ist wichtig, dass ein solches Kissen den Hals und den Kopf unterstützt. A Augenbinde hilft vielen Menschen beim Einschlafen. >

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